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Zhou Nutrition
價格：825元數量：60顆素食膠囊
主成份：纖維素（植物膠囊）,L-亮氨酸。
效果：★★☆☆☆
食用方式：每天2顆
心得：這是我在iHerb買得，L-亮氨酸主要是蛋白質生長。確實在生長頭髮需要補充足夠的蛋白質，但是只有補充蛋白質，我吃了2個月，查了網路上的相關資訊，L-亮氨酸主要是健身在吃的，我自己的掉髮情況沒有太大改善。
UNIQMAN-法密錠
價格：790元
數量：60顆素食膠囊
主成份：甲基硫醯基甲烷、白首烏萃取、生物素。
效果：★★★☆☆
食用方式：每天1-2顆
心得：我之前服用過純生物素Biotin，會搭配綜合維他命B群，一天Biotin劑量約5mg~10mg。生物素據說也可以幫助頭髮生長，後來發現吃太多，皮膚發癢或皮膚炎，建議一天不要超過5mg。甲基硫醯基甲烷MSM是化學合成的，我個人是比較傾向吃天然萃取的。至於效果方面，指甲有長快一些，頭髮方面倒是還好。
NOW健而婷
價格：450元
數量：100顆
主成份：何首烏萃取物
效果：★★☆☆☆
食用方式：每天3顆
心得：何首烏為東方的常見的藥材，據說可以維持年輕強健，讓頭髮更烏黑。我每天吃3顆，也是吃了2-3個月後，沒有明顯的改變。覺得如果只單純吃一個單方，其實應該比較難有比較好的效果。
達摩本草-盈法絲
價格：472元/包
數量：30顆
主成份：
酵母鋅、專利魚膠原蛋白、鮭魚精巢萃取物、番石榴葉萃取物、酵母維生素B群(含維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素B6、生物素、葉酸 )、葡萄籽萃取物、桑葉萃取物、綠茶萃取物
效果：★★★★☆
食用方式：每天1-2顆
心得：這一家的主成分都是天然萃取物，鋅是許多蛋白質合成及細胞分化的重要成分，有助於指甲,頭髮生長。原物料總共有37種專利，其他成分有抗氧化(抗頭皮發炎)、低分子的膠原蛋白吸收率好、延緩老化的鮭魚精巢萃取物。不過我自己是吃了2個月以上才有效，每天吃2顆，有減少我落髮跟髮質乾枯的情況，指甲根頭髮生長速度也有比以往快，總之整體上來說，算還不錯。
生髮保健品綜合比較
不同品牌的成分、價格、效果都不太一樣。上面表格幫大家做了個簡單的整理，因為我自己選擇的標準是，有有效、安全無副作用、天然成分為考量。健兒婷的價格最低，不過對我來說如果沒效，在怎麼低都是浪費錢(哭~)。
以我自己親身實際食用，達摩本草的盈法絲是我吃過相對有效的，而且也比較安全的(有SGS檢驗報告)。價格雖然比較高一點，但跟落健比較起來還是相對便宜。如果要看更詳細大家可以自行去購買，我自己是都到官網購買，有首購跟註冊優惠活動（點我去購買）；習慣在蝦皮買東西的你，也可以去逛逛，但裡面也有很多假貨，大家要小心，建議大家要在蝦皮官方旗艦店下單喔（點我去購買），以免大家買到假貨! 吃壞了身體
